viernes, agosto 21, 2026
  • Newsletter
  • Kiosko digital
  • Directorio
Revista VIDASANA
Advertisement
  • Inicio
  • Salud
  • Nutrición
  • Belleza
  • Familia & hogar
  • Vida Verde
  • Bienestar
Sin Resultados
Ver todos los Resultados
Revista VIDASANA
  • Inicio
  • Salud
  • Nutrición
  • Belleza
  • Familia & hogar
  • Vida Verde
  • Bienestar
Sin Resultados
Ver todos los Resultados
Revista VIDASANA
Sin Resultados
Ver todos los Resultados
Inicio El Especialista

Los 30's no son los nuevos 20's, son mejores

Los 30's no son los nuevos 20's, son mejores
Share on FacebookShare on Twitter
Graciela Ayala comparte:

Para muchas mujeres llegar a este número no es agradable, sin embargo para mí, es una década donde puedo dejar los errores de mis "20" atrás y haber aprendido de los mismos. Siento una confianza distinta y sin duda, me he vuelto una persona más fuerte.

Muchas mujeres, sobre todo en el medio de los blogs y medios de comunicación, esconden su edad o les da miedo decirla cuando realmente tenerle miedo a un número creo que es falta de autoestima y amor propio.

You might also like

Esto es lo que una mosca deja en tu comida al posarse tan solo dos segundos

Amamantar durante el primer mes protege al bebé frente a la resistencia a los antibióticoss

¿La soledad y el aislamiento social en adultos mayores puede llevar al suicidio o a la muerte natural?

"A los 30 tenemos no solo el estilo definido sino además la confianza y actitud para portarlo logrando un éxito"

Quiero invitarlas a que abracen su edad sea cual sea y que se den la oportunidad de vivir cada día al máximo y de la mejor manera posible! Siempre habrá retos siempre habrá errores. Lo importante es aprender y seguir a pesar de ellos.

Les cuento que estaré creando contenido con REVISTA VIDASANA, para estar bien por dentro y fuera y pues como ya sabrán mis condiciones de salud me obligan a llevar una vida lo más sana posible.

Foto: David Durán/Maquillaje: Mishelle Molina /Locación: Mokaffe

¿Quién es Graciela Ayala?

Es una chica egresada de Doctorado en medicina y médico in fieri, vegetariana y activista. Creadora de contenido en redes sociales y amante de la comida saludable.

 

 

Tags: 20añosayalabienestaredadgracielamujeresnuevos 30

Relacionado Posts

Esto es lo que una mosca deja en tu comida al posarse tan solo dos segundos
El Especialista

Esto es lo que una mosca deja en tu comida al posarse tan solo dos segundos

Amamantar durante el primer mes protege al bebé frente a la resistencia a los antibióticoss
El Especialista

Amamantar durante el primer mes protege al bebé frente a la resistencia a los antibióticoss

¿La soledad y el aislamiento social en adultos mayores puede llevar al suicidio o a la muerte natural?
El Especialista

¿La soledad y el aislamiento social en adultos mayores puede llevar al suicidio o a la muerte natural?

Dermatóloga advierte que "no hay bronceado saludable" pero si riesgo de melanoma
Belleza

Dermatóloga advierte que "no hay bronceado saludable" pero si riesgo de melanoma

Permanecer sentada más de 6 horas al día puede provocarte una disfunción del suelo pélvico
El Especialista

Permanecer sentada más de 6 horas al día puede provocarte una disfunción del suelo pélvico

Recomendados

Ingeniera de alimentos: "Congelar no mata las bacterias, solo las pone a dormir"

Ingeniera de alimentos: "Congelar no mata las bacterias, solo las pone a dormir"

Comer sardinas de manera habitual podría prevenir la diabetes tipo 2

¿Por qué cada vez más hombres se hacen la vasectomía?

No te lo pierdas

Ocho datos que debes conocer sobre la obesidad
Salud

Enfermedades cardiovasculares causan el 39 % de las muertes en El Salvador

El Salvador será sede del XLVII Congreso de Cardiología 2026
Salud

El Salvador será sede del XLVII Congreso de Cardiología 2026

Pacientes que tras el diagnóstico médico transforman la adversidad en esperanza
Salud

Pacientes que tras el diagnóstico médico transforman la adversidad en esperanza

El ajo y su poder curativo
Menopausea o climaterio

Estrógenos naturales en tu plato: 10 alimentos clave para tu salud hormonal

Menopausia: la señales de su llegada
Health

Hay relación entre la menopausia y la presión arterial alta

¿Cómo reconocer que mi estilo de vida se está saliendo de control?
Bienestar

La nueva cultura del snacking: ¿estamos comiendo de más sin notarlo?

Revista VIDASANA

VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.

© 2025 Revista Vida Sana

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sin Resultados
Ver todos los Resultados
  • Inicio
  • Sobre Nosotros
  • Kiosko digita
  • Newsletter
  • Salud
  • Nutrición
  • Familia & hogar
  • Belleza
  • Cocina
  • Videos

© 2025 Revista Vida Sana

Ir a la versión móvil