Para ampliar nuestro panorama respecto al cáncer de seno es necesario definir algunos conceptos sobre qué es:
Factor de riesgo de cáncer: cualquier cosa que aumenta la probabilidad de tener cáncer.
- Factores genéticos (antecedentes de cáncer de mama en familiares cercanos).
- Mala alimentación, consumo excesivo de grasas saturadas, azucares, carbohidratos y bebidas alcohólicas.
- Tabaquismo.
- Sedentarismo y obesidad.
- Mal gestionamiento de las emociones como el estrés.
- Falta de ejercicio.
Factor de protección de cáncer: cualquier cosa que disminuye el riesgo de tener cáncer.
- Tener una alimentación saludable.
- Evitar el consumo de alcohol y tabaco.
- Mantener un equilibrio de las emociones, que incluye el control del estrés.
- Adoptar hábitos que incluyan el ejercicio físico con regularidad.
Entonces, ante esto, se podría decir que el cáncer se puede prevenir, sin embargo, existe ahí un dilema discutido por expertos de la salud en todo el mundo, pues aunque algunos factores de riesgo de cáncer se pueden evitar, no es posible evitar muchos otros.
Por ejemplo, tanto fumar como heredar ciertos genes son factores de riesgo de padecer de cáncer de seno, pero solo se puede evitar fumar.
Llevar una vida saludable aumenta la protección contra el padecer de cáncer de mama y es posible que, al evitar los factores de riesgo y aumentar los factores de protección disminuya su riesgo; sin embargo, esto no significa que no enfermarás de cáncer.
No te alarmes, hay esperanza
Ante esto, lo ideal es que para salvar una vida se logre detectar a tiempo, pues el cáncer de mama es tanto operable como tratable, si se descubre en una etapa inicial.
La salvadora detección temprana
“Lo más importante en la detección temprana definitivamente es el autoexamen, la mujer tiene que saber cómo examinarse y si encuentra alguna anormalidad en sus senos acudir inmediatamente al médico para que se hagan estudios radiológicos”, asegura el Dr. Rolando Silva.
4 PASOS PARA EL AUTOEXAMEN
La exploración mamaria debe realizarla toda mujer una vez al mes, preferentemente una semana después de finalizar la menstruación.
- Comprueba que el contorno de tus senos es regular, no debe existir piel de naranja ni secreción de ningún tipo en los pezones.
- Los pezones deben apuntar en la misma dirección. Hazlo con los brazos sobre la cabeza.
- Explora también las axilas, huecos de las clavículas y base del cuello, ya que a veces el tumor puede empezar ahí.
- Con la mano derecha gira los dedos (extendidos y juntos) alrededor del seno izquierdo en el sentido de las agujas del reloj. Empieza por el pezón hasta abarcar todo el seno. Hazlo después de arriba abajo y de lado a lado. Repite este paso con el otro seno, buscando posibles bultos.
Fuente: Doctor Rolando Silva, Cirujano Oncólogo, jefe de cirugía oncológica del Hospital Rosales y del ISSS.
