Nutrición

Jugo de papaya y mango

lunes 11, agosto 2014 - 10:25 am

jugosdepapaya

Este jugo contiene calcio, hierro, fósforo, vitaminas A y C además de magnesio. Tomar este jugo acompañado del tratamiento médico puede ayudar a las personas con problemas del cutis, deshidratación, mala circulación e inflamación del bazo e hígado.

Ingredientes

-Mango

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-Papaya

-Limón.

Preparación

Lave, pele y quítele las semillas y el hueso a la papayas y mangos (de preferencia maduros). A continuación córtelos en pequeños cuadros y procéselos en el extractor de jugos de manera separada. Mezcle una cuarta parte de jugo de mango por tres cuartas partes de jugo de papaya y agregue una cucharadita de jugo de limón.  Sirva una taza de este jugo para acompañar cada comida.

Tomado de la Enciclopedia de Jugos Curativos de John Heinerman



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