Saludables platillos y fáciles de preparar

Descripción

Recuerda que mientras más colores naturales tengan tus platillos más nutritivos serán.

Ingredientes

  • 1/2 cebolla en rodajas.
  • 1/2 lechuga fresca cortada en tiras.
  • 1/2 taza de guisantes frescos.
  • 1/4 de repollo morado y rallado.
  • Una zanahoria cortada en cuadritos. 
  • Una taza de tomates cherry cortados a la mitad.
  • Un elote amarillo, desgranado.
  • Una pizca de sal y pimienta.

Procedimiento

  • Previo a cortar los vegetales, lava muy bien todos los vegetales.
  • Corta los vegetales. 
  • Colócalos en una ensaladera y mezcla muy bien
  • Refrigera por un momento y comparte.
  • Si deseas puedes agregar un aderezo natural preparado con yogur natural, cilantro y una pizca de pimienta.
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