Con este licuado de verduras y frutas, puedes desintoxicar el cuerpo después de los excesos. Con el licuado, puedes extraer todos los jugos y nutrientes que tenga una verdura o una fruta. Por ejemplo, podemos sacar todo el jugo que puedan tener unas acelgas o unas espinacas.
Ingredientes para hacer un batido desintoxicante
- 20 hojas de espinaca
- 2 kiwis
- Medio pepino
- Un par de hojas de hierbabuena o de menta
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Para hacer el licuado desintoxicante ,únicamente lo que haremos será lavar las hojas de espinaca, pelar los kiwis y el pepino. Los introducimos poco a poco en la licuadora para que vaya extrayendo todo el jugo.
Una vez que hayas extraído el jugo de todas las verduras y frutas lo mezclamos bien y lo metemos en la nevera para que se enfríe y quede delicioso.
FUENTE: Recetasdecocina.elmundo.es
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