¿Has notado que no solo el acné sale en el rostro? ¿Tienes granos en los glúteos? Pese a que es una incomodidad, el acné corporal es algo que se puede solucionar con cierta facilidad. Te contamos cómo eliminar el acné en los glúteos y nalgas. ¡Sigue leyendo!
Pasar mucho tiempo sentado incrementa la fricción en esta zona de tu cuerpo y eso puede provocar brotes de granitos en el trasero. A esto debes sumar que, si la ropa que utilizas de forma habitual no transpira bien, tus glándulas acumularán el sebo, en vez de liberarlo.
Estas circunstancias afectan a una gran mayoría de la población que tiene un trabajo de oficina, pero también a estudiantes o personas con poca movilidad. Si a esto le sumas que tienes el saludable hábito de ejercitarte, pero pasas más tiempo del necesario con la ropa sudada puesta, estarás haciendo todo lo contrario de lo que necesitas para tener una piel suave y sin imperfecciones.
¿Por qué? En las glándulas sebáceas hay una serie de bacterias que necesitan liberarse. Y, si esto no sucede, es normal que aparezcan lesiones como el acné o la foliculitis.
Además, junto a todas estas causas que fomentan la aparición del acné en glúteos, hay que hablar de los desajustes hormonales. La progesterona, los estrógenos y la testosterona pueden provocar brotes. De hecho, es recomendable que prestes atención y observes si se producen más en los días previos a la menstruación.
Del mismo modo, ciertos problemas digestivos como el estreñimiento van a impedir una correcta eliminación de toxinas.
¿Cómo se tratan los granos en los glúteos? El mejor tratamiento
¿Necesita el acné en los glúteos un tratamiento específico? Lo cierto es que con los remedios anteriores es sencillo que desaparezca, aunque no son 100 % infalibles. Sin embargo, prevenir su aparición siempre es la opción más recomendable. ¿Cómo hacerlo? Con los siguientes 5 consejos:
1. Utiliza ropa interior transpirable
Tal y como te hemos contado, no escoger bien la ropa interior puede producir granitos en los glúteos. Por ello, si ya has padecido este problema en alguna ocasión, lo mejor es evitar las prendas sintéticas. En su lugar, es mejor optar por prendas de algodón, ya que es un material más respetuoso con tu piel.
2. Evita la fricción
Esto no solo afecta a la ropa interior, afecta a todas tus prendas. Evita la ropa ajustada y que no sea de algodón. Te será de ayuda para prevenir la aparición de folículos infectados y pústulas.
3. Exfoliación
En tu rutina de cuidados faciales seguro que incluyes este paso; hazlo también con el resto de tu cuerpo una vez a la semana. Eliminarás las células muertas de tu piel y limpiarás los poros.
4. Cuida tu higiene
Aunque parece obvio, es importante remarcarlo. En especial tras practicar deporte. Además, recuerda cambiar tu toalla con regularidad.
5. Lleva una alimentación saludable
La alimentación juega un papel muy importante en el desarrollo de las afecciones cutáneas. Así, una dieta rica en azúcares puede desencadenar diversos problemas de acné corporal, sobrepeso y obesidad. Algo a lo que también contribuye el tabaco.
Por ello, si quieres prevenir y mantener los granitos a raya, necesitas una alimentación equilibrada y variada y que te hidrates correctamente.
Consejos para prevenir la aparición de los granos en los glúteos
- Lava la zona por las mañanas y las noches con un gel específico.
- No utilices productos con alcoholes o fragancias en esa área.
- Exfolia los glúteos una vez a la semana.
- Lava la ropa con un detergente hipoalergénico.
- Utiliza ropa interior de algodón y holgada.
- Lleva un estilo de vida saludable, con buenos hábitos alimenticios y de hidratación.
- Evita estar sentado muchas horas.
