Salud

¿Cuánto hay que caminar para quemar las calorías de tu comida favorita?

domingo 26, octubre 2014 - 7:30 am

comidarapida

¿Cómo decirle que no a un delicioso helado cubierto de chocolate? ¿Y a una pizza recién salida del horno con el queso mozzarella derretido en el punto exacto? ¿Cómo rechazar unas crujientes papitas fritas? No se puede.

¿Qué pasaría, sin embargo, si antes de meterles el primer mordisco supiéramos cuánto tiempo tendríamos que caminar –y por cuántos kilómetros– para bajar esas calorías? ¿Decidiríamos ni siquiera probarlos para evitar la tentación? ¿Optaríamos por una opción menos energética?

Eso es justamente lo que está tratando de determinar un estudio de más de US$2 millones financiado por los Institutos de Salud Nacional de Estados Unidos. A continuación, sometemos a tu consideración la distancia que tendrías que recorrer para deshacerte de las calorías de algunos alimentos.

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* Pizza (100 grs)

83 minutos - 4,3 kilómetros (kms)

* Papas fritas

Pequeñas: 72 minutos in - 3,8 kms

Grandes: 156 minutos - 8,3 kms

*Batido de chocolate grande

300 minutos - 16 kms

* Sándwich (crujiente) de pollo

194 minutos - 10 kms

* Helado con chocolate derretido (pequeño)

103 minutos  - 5,4 kms

*Galletas con chispas de chocolate

50 minutos - 2,7 kms

* Gaseosa

97 minutos - 5,1 kms

* Hamburguesa de queso

94 minutos - 4,9 kms

* Plato de tallarines

40 minutos - 2 kms

* Manzana

16 min - 800 metros

 



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