Nutrición

Copa de frutas

miércoles 17, septiembre 2014 - 7:01 am

frutascopa

Ingredientes

• 1 taza de fresas

• 2 kiwis

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• 1 taza de uvas

verdes o moradas

• 1 taza de mango picado

• 2 melocotones

en almíbar

• Granola

• Crema batida

o yogur

Procedimiento

Pica las fresas y melocotones en cuadros, pelamos el kiwi y cortamos en rebanada. Cortamos las uvas a la mitad y quitamos las  semillas. En un depósito mezclamos todas las frutas para armar la copa colocamos una capa de fruta, luego granola y por último crema batida o yogur. Repetimos este procedimiento hasta terminar.
Recetas proporcionadas por Los Pequeños Chef
Por Valeria Rivas
Tel. 2533-8095 • www.facebook.com/lospequenos.chef
www.lospequenoschef.com

 



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