Las semillas son fuente de grasa saludable para el cuerpo. Por ello, es una súper idea incluirla en tu dieta de la semana de vez en cuando. Las variaciones son la clave para nunca aburrirte de comer sano, así que hoy te sugerimos hacer una de ellas: procesar el maní en casa para incluir tu propia crema de maní a los postres que tanto te gustan.

En este video verás lo fácil que es, solo dale click al play.