Esta técnica de meditación es cada vez más usada por los especialistas en salud mental para que sus pacientes mejoren la forma en la que se relacionan con sus pensamientos, emociones y sensaciones corporales. “Mindfulness es …

Vivimos en un mundo con tal cantidad de estímulos que, en ocasiones, resulta difícil concentrarse. Y la pregunta que surge es ¿cómo podemos mejorar la concentración en el trabajo? Cada vez que intentas empezar una …

¿Ya habías escuchado el término pre-loved al hablar de ropa? Esta palabra tiene un significado importante, se trata de la forma que ya fue usada y amada por otra persona, que se desprende de la …