¿Puedo nadar si estoy menstruando?¿Existe algún riesgo?

Javier Maldonado Nadar mientras estás menstruando es seguro e incluso puede ofrecer beneficios para la salud afirma la médica Rachel Mason que promueve laa plicación Clue en una conversación sobre la preocupación de las mujeres que …

¿Por qué los adolescente requieren una evaluación médica anual de los testículos?

¿A qué se deben las erecciones involuntarias en la adolescencia?¿Cómo se controlan?

Así debe lavarse la zona genital masculina y éste debe ser su cuidado

Por Javier Maldonado A lo largo de la vida los hombre aprendemos sobre el aseo corporal y el íntimo casi por instinto, pero ahora que existen plataformas digitales y expertos dispuestos a enseñar. En VidaSana recogemos …

No es la Luna, es el Sol el que incrementa la pasión y el deseo sexual

Por Javier Maldonado Contrario a lo que se creía la Luna no es el astro que influye en la líbido humano sino el Sol cuyos rayos estimulan hormonas sexuales vinculadas al incremento de la pasión entre …

Alimentos que aliviarán tus malestares premenstruales

Los estudios demuestran que las mujeres que siguen una dieta basada en plantas suelen tener menos síntomas. En el reino vegetal hay especialmente algunos alimentos que conviene tener en cuenta y introducir: Verduras crucíferas como brócoli, kale, coliflor, …