Salud

¿Qué pasa si duermes menos de 6 horas al día?

  Dormir es uno de los mayores placeres para muchas personas. Si eres adulto y tienes problemas para dormir tienes mayor riesgo de tener un deterioro cognitivo. Solamente con pasar 3 días consecutivos de pérdida de …



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4 claves para tener un sueño reparador ¡Duerme como bebé!

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