Exceso de trabajo: riesgos en la salud y disminución de la productividad humana

Incrementar la productividad y reducir los gastos, son dos de las grandes prioridades de nuestra época, tanto para los trabajadores como para las empresas. El afán por aumentar la remuneración trabajando de más, ha llevado …

¿Colon inflamado? Te damos 3 remedios naturales que te salvarán el día

Alimentación saludable para mujeres curvy

Guía definitiva para que bebas tus 2 litros de agua ¡Adiós excusas!

Ya hemos escuchado que no te gusta el sabor del agua, que se te olvida tomar agua, que no logras tomar tanta... todas son excusas y lo importante es tener presente que consumir el agua …

Sabias que… no desayunar tiene sus consecuencias

1. Te sientes sin energía Para tener un óptimo rendimiento físico y mental durante el día es esencial el aporte energético de un buen desayuno. Por eso, una de las consecuencias de no desayunar es una …

Cuidar la salud oral: es importante practicando estos hábitos de higiene

1. Hidratación Beber suficiente agua es importante para la salud en general y también para la salud bucodental. El agua ayuda a mantener la boca hidratada, lo que contribuye a la producción de saliva y a …