3 Pasos simples para perder peso rápidamente

Existen varias formas de perder bastante peso rápidamente. De cualquier forma, la mayoría conseguirán que te sientas poco satisfecho y hambriento. Si no tienes una fuerza de voluntad de hierro, entonces el hambre hará que renuncies a …

Descubre ¿En qué momento del día aparecen las mejores ideas?

La naturaleza y el contacto cercano trae grandes beneficios a tu vida

Desintoxica tu cuerpo tomando con la avena

La avena es uno de los cereales más completos que existen y es un ingrediente ideal para las personas que buscan sustituir los típicos cereales del desayuno, que suelen ser altos en azúcares y grasas. Sus …

Reduce un par de años y mejora tu apariencia al comer alimentos saludables

Todos los expertos coinciden que para vivir más y mejor hay que seguir un estilo de vida saludable. Una investigación reciente descubrió que siete hábitos saludables y factores de estilo de vida desempeñan un papel clave en la reducción …

Una inadecuada alimentación daña tus vasos sanguíneos

Un equipo de investigación del Instituto Helmholtz de Investigación Metabólica, Obesidad y Vascular de la Universidad Helmholtz de Múnich y la Facultad de Medicina de la Universidad de Leipzig (Alemania) ha investigado cómo afecta la …