Vivimos preocupados por la cantidad de alimentos que ingerimos y es que todos hemos escuchado alguna vez hablar de las calorías, pero acá haremos un pequeño resumen de como se miden las calorías.
Podemos empezar por …
A lo mejor conoces a muy pocas personas en tu circulo de amigos o familia que hayan sido diagnosticadas, por un profesional de la salud, como intolerantes al gluten.
Pues si bien es cierto según la …
Las frutas constituyen uno de los alimentos más nutritivos para nuestro cuerpo y, sin embargo, muy pocas veces en nuestro día reparamos en ellas.
¡Es tiempo de que les prestes más atención!, en particular a la …
Si haces una lista inteligente puedes descartar aquellos alimentos que en verdad no necesitas en tu camino hacia una vida sana.
Rodrigo Valdivieso, especialista en nutrición, nos comparte algunos consejos a tomar en cuenta antes y durante realizas …
