Nutrición
Si incluyes estos alimentos después de tu entrenamiento, lograrás tu objetivo fitness
¿SABÍAS QUE LAS CLAVES ESTÁN EN LAS PROTEÍNAS Y LOS CARBOHIDRATOS? Se dice mucho del tipo de entrenamiento que debemos...
Leer másDetails
El té verde ayuda a reducir la enfermedad del hígado graso
La combinación del extracto de té verde y el ejercicio reducen la gravedad de la enfermedad del hígado graso relacionada...
Leer másDetails
¿Cómo hacer el súper en familia de manera saludable?
Compartir junto a los que amamos es uno de los tesoros más valiosos que podemos disfrutar. Hay muchas actividades que, como...
Leer másDetails
¿Estás enojado?, ¡Quizá tengas hambre!
A todos alguna vez nos ha pasado que tenemos un día muy extraño, y sentimos que todo nos molesta o...
Leer másDetails
¿Por qué la ablactación es tan importante para tu bebé?
La ablactación es la introducción de cualquier alimento sólido para el lactante a partir de los seis meses. Los alimentos...
Leer másDetails
Cuidado con lo que comes... o esto podría pasarte
TODOS PUEDEN ESTAR EXPUESTOS A CONTRAER ESTA GRAVE ENFERMEDAD, PRINCIPALMENTE QUIENES CONSUMEN ALIMENTOS DE DUDOSA PROCEDENCIA. Una correcta salud alimenticia...
Leer másDetails
Lo más leído
-
Los huevos son vida | Entrevista con Licda. Karla Mirón, nutricionista.
-
¿Cómo vivir el duelo? Consejos para aceptar una pérdida difícil
-
Alzheimer 2025: Igualando derechos y abriendo una nueva era en la lucha contra la demencia
-
¿Por qué los huevos son esenciales en la dieta?
-
¿Te gusta revisar tus redes sociales cuando vas al inodoro?
VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.