A todos nos encanta la idea de disfrutar de algún snack entre comidas, pero muchas veces caemos en la tentación y terminamos eligiendo lo que tenemos a la mano, productos con mucha azúcar, sal y …

Aprender a comer no se reduce a masticar, ingerir y poner en función el sistema digestivo. Saber comer es ser selectivos, balancear lo que consumimos y mantener una dieta que realmente nutra el cuerpo. ¿Cómo saber …

El 14 de febrero es una fecha muy esperada por muchos. Algunos prefieren salir a pasear con sus parejas y otros disfrutar de una rica cena. Pero casi nadie pone atención al protagonista de este …