Si las caderas, las rodillas o las manos se han vuelto más rígidas y dolorosas en los últimos años, es posible que estés en el grupo de personas que padecen osteoartritis. Esta enfermedad articular degenerativa, a …

  Con frecuencia escuchamos que la cintura es una de las partes del cuerpo con mayor nivel de dificultad para rebajar. No solo basta “comer menos”, se trata de equilibrar la alimentación con una rutina de ejercicios. …

Para quien tiene obesidad, el bajar de peso se puede percibir como una cuesta arriba casi imposible de escalar. Y es que al momento de querer perder grasa hay factores que hacen más difícil la …