El aguacate es una fruta sabrosa y muy nutritiva que resulta beneficiosa para la salud. Como pasa con tantos frutos, lo habitual es comerse la pulpa, o la parte carnosa del aguacate, y desechar su …

El fasting o ayuno intermitente se ha puesto de moda en las redes sociales. Y aunque puede tener muchos beneficios, si se hace mal puede llegar a ser peligroso. ¿Qué es el fasting? “El ayuno intermitente o …

  Si las caderas, las rodillas o las manos se han vuelto más rígidas y dolorosas en los últimos años, es posible que estés en el grupo de personas que padecen osteoartritis. Esta enfermedad articular degenerativa, a …