Riesgos del ayuno intermitente para la salud ¡Conócelos!

¿Qué es el ayuno intermitente? Se trata de una dieta basada en restringir el consumo de alimentos en un horario determinado para realizar un ayuno con el fin de reducir calorías para perder peso y reducir …

Posibles señales de que estás consumiendo demasiada azúcar

¿Por qué tu mala digestión podría afectar tu salud bucal?

5 alimentos que ayudarán a hidratar tu cuerpo

Estos cinco alimentos que te proponemos a continuación ayudarán a mantener tu cuerpo hidratado y para recuperarse tras practicar deporte o de cualquier actividad física. Te podría interesar: Alimentación adecuada y saludable para la artritis Todos sabemos la …

5 recomendaciones para comer fuera de casa sin poner en riesgo la salud

¿Sabías que las decisiones que tomas en un restaurante al momento de elegir tu plato influyen directamente en el aumento de “libritas” de más que percibes y que, además, pueden afectar directamente en tu estado …

Alimentos esenciales para mejorar tu digestión diaria ¡Tienes que probarlos!

Si después de comer te sientes hinchada e inflamada queremos decirte que no es normal y que tu digestión no está nada bien, así que es hora de cambiar un poco tu alimentación. Y sí, …