Esta jugosa fruta es muy saludable, aunque se debe comerlas con moderación, sobre todo, las personas con dificultades digestivas o propensas a los cálculos renales, debido a su contenido de ácido oxálico. La cereza es tu …

Mantener una dieta rica en nutrientes permite mantenerte sano, ya que fortalece el sistema inmune. Sin duda alguna, una alimentación saludable es determinante para evitar enfermedades y tener una buena calidad de vida.   Por eso, aquí te …

Esta hortaliza posee un sabor y un aroma intenso que ofrece muchos beneficios para la salud, además, un sinfín de posibilidades gastronómicas. Según Healthline, todas las mujeres embarazadas deben tomar al menos 600 microgramos de ácido fólico …