El plátano o banana es una fruta tropical de gran valor nutritivo y energético. Un alimento rico en hidratos de carbono, vitaminas, minerales y fibra soluble. Dada su composición nutricional es adecuado para todas las …
La papaya es una fruta tropical muy beneficiosa para el sistema digestivo, pues contiene una sustancia llamada papaína que le otorga la capacidad de desinflamar el estómago y ser un excelente remedio para tratar síntomas …
Con seguridad has escuchado sobre la importancia de la alimentación balanceada, pero ¿tienes idea de qué es? En caso de que no, te lo explicamos.
La Organización Mundial de la Salud define la buena alimentación como la que ayuda a …
A la lista de plantas beneficiosas para la salud se une la moringa, un género de arbustos y árboles con múltiples usos.
Según la FAO, todas las partes son comestibles: corteza, raíces, flores y hoja. Esta última se utilizan frescas o …