Nutrición

Evita las bebidas azucaradas Lo primero sería evitar refrescos y otras bebidas altas en calorías. Algunas latas de soda de...

El consumo de edulcorantes artificiales puede incrementar el riesgo de desarrollar intolerancia a la glucosa en algunos individuos, según un...

Ingredientes • 1 taza de fresas • 2 kiwis • 1 taza de uvas verdes o moradas • 1 taza...

-  Compre productos locales, debido a que algunas vitaminas se pierden durante el transporte y almacenamiento. -  Guarde los vegetales...

Ingredientes • 2 tazas de arroz ya cocido (arroz hervido con sal) • 1 paquete de queso crema • 1...

Ingredientes • 2 barras de mantequilla • 1/4 de crema • 1 caja mediana de cereal • 1 pirex •...