La dieta mediterránea es conocida por sus beneficios para la salud, pero una nueva investigación señala que incluso ayuda a mantener la juventud genética, informa la revista médica British Medical Journal (BMJ). El consumo de verduras, …

  Siempre se debe colocar bajo la lupa las dietas famosas que se promueven como la solución al exceso de peso y que pueden producir un brusco descenso de kilos. Sin embargo, nos preguntamos ¿cuándo una …

No incorporar suficientes grasas en tu dieta podría perjudicar tu salud. Aquí te contamos algunos síntomas de esta carencia. No son siempre las villanas de la película. Escuchamos la palabra “grasa” y la asociamos a hamburguesas, …