Seguramente sepas que hay dos tipos de colesterol el malo y el bueno. Este último es muy importante tenerlo alto ya que de esta forma existe un menor riesgo de sufrir problemas de corazón. Una buena alimentación y un estilo …

  Son una minoría pero están ahí: las personas muy delgadas que desean engordar. Tienen una herencia genética que les permite metabolizar casi todo lo que comen y por eso no acumulan grasa. Sin embargo, algunos …

Diversos estudios explican que la falta de sueño no solo reduce la capacidad de concentración y los niveles de alerta, sino que trastoca niveles de hormonas relacionadas con el apetito, haciendo que controlemos peor lo …