Nutrición

Hidrátate en temporada de calor de esta forma

Aunque el agua es el líquido por excelencia para hidratarse, hay momentos donde se vuelve insuficiente debido a la falta de electrolitos en el cuerpo. Una sesión de ejercicio intensa puede producir que el cuerpo pierda …



No descuides tu alimentación en las vacaciones con estos trucos

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