domingo, febrero 15, 2026
  • Newsletter
  • Kiosko digital
  • Directorio
Revista VIDASANA
Advertisement
  • Inicio
  • Salud
  • Nutrición
  • Belleza
  • Familia & hogar
  • Vida Verde
  • Bienestar
Sin Resultados
Ver todos los Resultados
Revista VIDASANA
  • Inicio
  • Salud
  • Nutrición
  • Belleza
  • Familia & hogar
  • Vida Verde
  • Bienestar
Sin Resultados
Ver todos los Resultados
Revista VIDASANA
Sin Resultados
Ver todos los Resultados
Inicio Nutrición

Bebida saludable y salvadoreña: el refresco de ensalada

Bebida saludable y salvadoreña: el refresco de ensalada
Share on FacebookShare on Twitter

fresco

Una bebida típica de El Salvador que puedes preparar en casa para disfrutar con tu familia, amigos o para que los niños lleven en su lonchera escolar.

You might also like

¿Lees las etiquetas? Descubre cómo proteger tu salud metabólica

Más proteína y lácteos y menos ultraprocesados

¿Por qué los huevos son esenciales en la dieta?

¿Cómo preparar el refresco de ensalada?

Ingredientes

½ taza de mamey.
1 taza de piña.
½ marañón.
1 manzana.
2 naranjas dulces.
Azúcar al gusto.
Pizca de sal.
½  taza de sandía.
10 fresas.
4 tazas de agua.
1 cucharada de esencia de piña.
Cuarta parte de una lechuga picada.

Preparación

Saque el jugo de las naranjas.
Corte las demás frutas finamente.
Incorpore toda la fruta al agua y el jugo de la naranja.
Agregue la esencia de piña, la azúcar y la sal.
Deje reposar 15 minutos.
Decore con una fresa.

Helmy Fuentes de Quintanilla
Instructora de cocina
Facebook: Mejor comida, en casa

Tags: azúcarBebida saludableel salvadorfresasHelmy Fuentes de QuintanillaInstructora de cocinamameymanzanamarañónnaranjas dulcespiñarefresco de ensaladasalsandía

Relacionado Posts

¿Lees las etiquetas? Descubre cómo proteger tu salud metabólica
Nutrición

¿Lees las etiquetas? Descubre cómo proteger tu salud metabólica

Más proteína y lácteos y menos ultraprocesados
Nutrición

Más proteína y lácteos y menos ultraprocesados

¿Por qué los huevos son esenciales en la dieta?
Nutrición

¿Por qué los huevos son esenciales en la dieta?

Mantente bien hidratado siempre
Nutrición

¡Hidrátate! evita golpes de calor!

Marcelo Arévalo: Disciplina y preparación integral, la clave del éxito en el tenis salvadoreño
Nutrición

Marcelo Arévalo: Disciplina y preparación integral, la clave del éxito en el tenis salvadoreño

Recomendados

Técnicas para que una relación de pareja tenga éxito

Comprando mejor en los AgroMercados del MAG

Apaga el aire acondicionado: protégete de enfermedades

No te lo pierdas

¿Lees las etiquetas? Descubre cómo proteger tu salud metabólica
Nutrición

¿Lees las etiquetas? Descubre cómo proteger tu salud metabólica

Cuando el cáncer vuelve a tocar la puerta
Salud

Cuando el cáncer vuelve a tocar la puerta

Arquitectura sustentable: el diseño que redefine el bienestar residencial
Bienestar

Arquitectura sustentable: el diseño que redefine el bienestar residencial

Ingeniería Biomédica, la única carrera que une la tecnología y la salud en El Salvador
Vidasana Radio

Ingeniería Biomédica, la única carrera que une la tecnología y la salud en El Salvador

Más proteína y lácteos y menos ultraprocesados
Nutrición

Más proteína y lácteos y menos ultraprocesados

EL SALVADOR DESPIDE A UNO DE SUS GRANDES HOMBRES
Salud

EL SALVADOR DESPIDE A UNO DE SUS GRANDES HOMBRES

Revista VIDASANA

VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.

© 2025 Revista Vida Sana

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sin Resultados
Ver todos los Resultados
  • Inicio
  • Sobre Nosotros
  • Kiosko digita
  • Newsletter
  • Salud
  • Nutrición
  • Familia & hogar
  • Belleza
  • Cocina
  • Videos

© 2025 Revista Vida Sana

Ir a la versión móvil