Edición 66- #CuidándoteNosCuidas
Entradas Por: Karina Guillen
Cuatro dificultades que se presentan en la lactancia materna
La lactancia materna es la mejor forma de nutrición de los recién nacidos y que la Organización Mundial de la Salud recomienda que los bebés sean alimentados mediante lactancia materna exclusiva al menos durante los primeros seis meses de vida y, a partir de ese momento, ir introduciendo en la dieta del bebé alimentos sólidos apropiados a la edad y... Read more »
Descubre el potencial preventivo que tiene la espinaca
El poder nutritivo de la espinaca radica en su alto contenido en vitaminas y minerales: 100 g de esta verdura aportan dos tercios de las necesidades diarias de vitamina A, la práctica totalidad del ácido fólico, la mitad de la vitamina C y la cuarta parte del magnesio y el hierro que se precisan al día. Un... Read more »
¿Hambre emocional? ¿Qué es y por qué muchos padecemos de ella?
Comer de forma emocinal es aquella forma de ingesta de alimentos que va precedida de cualquier tipo de emoción (ya sea agradable o incómoda) ya que no es producida por un hambre que vaya de acuerdo a las señales de hambre, y saciedad de nuestro cuerpo. A su vez, se le ha referido como la... Read more »
¡No bajes la guardia! Sigue manteniendo estas medidas para evitar la covid19
El mundo atraviesa un momento difícil por la pandemia de COVID-19. Muchas personas se han quedado en casa como la principal medida de protección para evitar el contagio del virus. También es importante seguir todas las recomendaciones de expertos, fuera y dentro de casa. Como parte de su responsabilidad social y bajo el enfoque de... Read more »
Remedios naturales para tratar una diarrea
¿Quién no ha tenido alguna vez diarrea en su vida?, seguramente todos hemos sufrido de esta enfermedad más de alguna vez, por ello, hoy conoce estos cinco remedios que puedes hacer desde la comodidad de tu hogar para enfrentarla de forma natural. En las farmacias existe una infinidad de medicamentos que pueden cortar la diarrea,... Read more »
