Antes de tener una relación sexual lo primero que debes tener en cuenta es que no necesitas ser la mujer más guapa del planeta, ni tampoco tener un cuerpo perfecto, gran parte de ser sexy está relacionado con tu actitud y personalidad, pero sobre todo con la seguridad y confianza que demuestras con los demás.... Read more »
El tomate podría ayudar a prevenir y combatir enfermedades de tipo coronario, según un estudio elaborado por científicos de la universidad de Cambridge y de la fundación de hospitales de esa institución académica. De acuerdo con esa investigación, un poderoso antioxidante que se encuentra en los tomates podría contribuir a los beneficios para la... Read more »
Antes de conciliar el sueño, tu mente necesita ir entrando poco a poco en un estado de sosiego, pero también tu cuerpo agradece posturas y movimientos que lo relajen, que reequilibren su energía y que lo predispongan al descanso. A través de una respiración consciente y completa, puedes permitir que una mayor cantidad de oxígeno llegue... Read more »
El colesterol es una sustancia cerosa y parecida a la grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo. También se encuentra en algunos alimentos, como la carne y los productos lácteos. El organismo lo requiere para funcionar correctamente, sin embargo un nivel elevado podría traer graves consecuencias para nuestra salud. Entre los dos... Read more »
Las dietas balanceadas contribuyen a mantener la fuerza y apoyar tu recuperación durante los tratamientos para combatir el cáncer que pueden provocar experiencias abrumadoras. No obstante, lograr esa buena nutrición puede ser complicado debido a los efectos secundarios causados por la quimioterapia, como la pérdida de apetito, lo que impide obtener los nutrientes que tu... Read more »
Después de un período de inactividad física, los expertos recomiendan que las personas no deben forzar el comienzo de una rutina de ejercicios. El éxito estará en mantener la visión en los resultados de largo plazo, en beneficio de su calidad de vida y un mejor rendimiento. “Para iniciar la práctica deportiva de forma saludable,... Read more »
