Entorno a este tema hay diferentes opiniones, ya que algunos piensan que antes de hacer ejercicio no es recomendado comer y otros piensan que después de hacer ejercicio es necesario ingerir alimentos en grandes cantidades para reponer la energía utilizada. Según los especialistas, lo recomendado es que las comidas grandes como: desayuno, almuerzo y cena,... Read more »
Hacer el amor, tener sexo… para algunos es lo mismo, para otros no. Hay gente que solo dice tener sexo, otros que solo hacen el amor. Unos pocos consideran que se pueden hacer las dos cosas. Es, sin lugar a dudas, un tema complicado que da lugar a muchas opiniones diferentes, por lo que es... Read more »
Los dolores estomacales generan un malestar y si a esto sumamos la incomodidad de querer ir al baño y no poder desechar los restantes de los alimentos, se convierte en una situación agobiante. Dos de cada 10 hombres y tres de cada 10 mujeres sufren de estreñimiento en todo el mundo debido a diversos factores,... Read more »
Al principio de la pandemia se estimó que cuando el 60-70% de la población estuviese protegida (bien por la vacuna o por haber pasado ya la infección) se podría volver a la normalidad (se consigue la inmunidad de grupo). De ahí que se hable del 70% de vacunados. Hoy en día hay dudas al respecto. Aspectos como... Read more »
Ya sea por una cuarentena, una lesión, una enfermedad, estrés, ansiedad, trabajo... la inactividad es peligrosa para tu salud. Aquí te compartimos herramientas para activarte. "Cuando pasamos por largos periodos de inactividad física (ya sea por estilo de vida o por una lesión o enfermedad) debemos enfrentarnos a dos obstáculos. El primer obstáculo, lógicamente será... Read more »
Pasamos todo el día en el celular, pero las apps que instalamos en él también pueden ser de gran ayuda para nuestra salud y bienestar. A continuación te compartimos 10 de las aplicaciones móviles más conocidas y más utilizadas. - Meyo: Te ayuda a mejorar tu autoestima y a calmar la ansiedad y... Read more »
