Los mejores alimentos para aliviar el síndrome premenstrual

Publicado por & archivado en Nutrición.

Los estudios demuestran que las mujeres que siguen una dieta basada en plantas suelen tener menos síntomas. En el reino vegetal hay especialmente algunos alimentos que conviene tener en cuenta y introducir: Verduras crucíferas como brócoli, kale, coliflor, berza, lombarda: estas verduras contienen sustancia llamada indol-3-carbinol, que ayuda a equilibrar los niveles de estrógeno y progesterona Zanahoria: las zanahorias... Read more »

La miel podría ser el mejor aliado para la tos, según un reciente estudio

Publicado por & archivado en Nutrición.

La miel puede ser un mejor tratamiento para la tos y los resfriados que los medicamentos de venta libre, según los hallazgos de un nuevo estudio. Los investigadores indicaron que la miel fue más eficaz para aliviar los síntomas del resfriado y las enfermedades similares a la gripe que los medicamentos comerciales habituales. Y añadieron que también... Read more »

¿Cómo controlar el sudor excesivo?

Publicado por & archivado en Salud.

El sudor es normal e incluso saludable, pero si sudas de forma abundante es posible que padezcas hiperhidrosis. Este problema médico ocasiona sudor excesivo, especialmente en las palmas de las manos, las plantas de los pies y las axilas. Y, aunque no es un problema médico grave, puede generar incomodidad física y ocasionar situaciones vergonzosas. No obstante, es... Read more »

¿Ausencia de eyaculación? Estos podrían ser los motivos

Publicado por & archivado en Sexualidad.

Estudios recientes han demostrado que la eyaculación ausente afecta a uno de cada 5 hombres. Es importante que los varones se planteen y analicen las causas del problema. Cerca del 65 % del sexo masculino ha experimentado eyaculación ausente en algún momento de su vida sexual. Es un trastorno frecuente, que llega a afectar a... Read more »