Estas son las 5 frutas más saciantes y depurativas

Publicado por & archivado en Nutrición, Salud.

Las frutas son esos alimentos imprescindibles en nuestro día a día. Tesoros naturales de vitaminas y minerales que nos nutren y que nos hidratan, y que, además, pueden ser excelentes medios para ir perdiendo peso. Muchas de ellas son ese recurso ideal que meter en el bolso para quitarnos el hambre entre horas, y así... Read more »

Hidrátate en temporada de calor de esta forma

Publicado por & archivado en Nutrición.

Aunque el agua es el líquido por excelencia para hidratarse, hay momentos donde se vuelve insuficiente debido a la falta de electrolitos en el cuerpo. Una sesión de ejercicio intensa puede producir que el cuerpo pierda no sólo agua, sino minerales esenciales. Este es el  momento en el que no sólo debe consumir agua, sino... Read more »

Acné: el padecimiento de la piel más común

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¿Sabías que el 80% de la población ha sufrido acné en algún momento de su vida? ¿Has sido parte de estas cifras? “El acné es una afección de la piel que se manifiesta mediante distintos tipos de protuberancias o bultitos y pueden tratarse de espinillas o puntos negros, puntos blancos, granos o incluso, quistes”, señalan... Read more »

¿Por qué me salen granitos en los glúteos?

Publicado por & archivado en Salud.

Aunque el acné es una afección que suele asociarse a la adolescencia, hay muchas personas adultas que siguen padeciéndolo. Este problema abarca, además, el acné corporal, que puede da lugar a granitos muy molestos y poco estéticos. Los glúteos son una de las zonas donde más comúnmente aparecen estos granitos, ya que es este área abundan las... Read more »