La vitamina D es la encargada de regular el paso del calcio a los huesos. Por ello, cuando esta escacea,...

Ya tienes el objetivo claro. La meta es reducir la cintura y abdomen, pero la pregunta es cómo. Hay muchas opciones...

Los flavonoles mejoran la sensibilidad a la insulina y aumentan la supervivencia de las células beta pancreáticas. Un componente del...

Los principales factores de riesgo cardiovascular están asociados al estilo de vida –dieta inadecuada, sedentarismo, consumo de tabaco y alcohol–...

“El día debe empezar con un buen desayuno”: un día en la vida del velerista salvadoreño Enrique Arathoom. Enrique “Quique” Arathoon es un atleta...

Nelson Mandela dijo una vez ‘El deporte tiene el poder de cambiar el mundo’. Aunque esta afirmación sea aún difícil...