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Entradas Por: Alejandra Funes
Cómo reducir el estrés de forma natural
El estrés es sin duda uno de los males de nuestros tiempos y es que hoy en día vivimos llenos de tensión por cualquier cosa: el trabajo, el tráfico, la casa, la familia, los problemas cotidianos y cada vez es más necesario acudir a soluciones prácticas para intentar controlar la ansiedad y llevar una vida más calmada. Más... Read more »
12 consejos para la papilla del bebé
Los primeros alimentos del bebé son todo un tema. Generalmente ensuciamos toda la cocina para hacer una papilla de la cual el bebé come sólo dos cucharaditas a regañadientes. El resultado de todo esto es: cocina sucia, bebé enojado y madre frustrada. A continuación te contamos algunas cosas que te pueden servir. No olvides... Read more »
Come granadilla para aliviar la ansiedad y mejorar el sueño
La granadilla es una fruta importante para la salud, con muchos beneficios para tu cuerpo, sobre todo si te sientes cansada, preocupada y estresada por los deberes del día a día. ¿Sabes por qué? Entre sus principales propiedades, la granadilla ayuda a aliviar la ansiedad ,además que es la fruta ideal para quienes sufren de... Read more »
Hábitos que alteran tus hormonas
Las hormonas son esenciales para la vida. Funcionan como “mensajeros” que intervienen en tu crecimiento, desarrollo, metabolismo, estado de ánimo y hasta regulan el deseo sexual, solo que el estrés, alimentos, medicamentos y ciertos hábitos pueden alterar su actividad. Aquí citamos algunos. Vivir bajo presión Si estas acostumbrada a vivir bajo constante estrés o presión estas en riesgo de reducir tus niveles de Klotho en la sangre, hormona que... Read more »
Mujeres que duermen bien tienen más apetito sexual y disfrutan más del sexo
Un estudio de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Michigan concluye que aquellas mujeres que tienen un sueño más placentero no sólo tienen después un mayor apetito sexual sino que disfrutan más. Los investigadores, liderados por David Kalmbach, encuestaron, todas las mañanas durante dos semanas, a 171 mujeres –que no habían... Read more »
