¿Cómo prevenir enfermedades del corazón?

Publicado por & archivado en Salud.

Según la OMS, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo. Durante el 2012 se estimó que 17,5 millones de personas murieron por estas enfermedades, lo cual representa un 31% de todas las muertes registradas en el planeta. Se conoce que muchas de estas enfermedades son causadas por una mala... Read more »

Recomendaciones para una alimentación cardiosaludable

Publicado por & archivado en Nutrición.

Hoy, 29 de septiembre, se celebra el Día Mundial del Corazón, fecha designada por la Federación Mundial del Corazón, la OMS y la UNESCO, para sensibilizar al público y promover medidas preventivas que disminuyan las enfermedades cardiovasculares. Esta iniciativa lleva 15 años promoviendo hábitos saludables alrededor del mundo para la protección de la salud del... Read more »

Vientre plano “hecho en casa”

Publicado por & archivado en Salud.

¡No hay excusas valederas! Para tener un abdomen envidiable no es necesario ir a un gimnasio todo los días, hay ejercicios que puedes practicar en casa sin ningún problema y con gran efectividad, solo necesitas voluntad, un poco de tiempo, tu música favorita y un espacio para hacerlos sin ningún obstáculo (la sala es una... Read more »

10 consejos para cuidar tu ropa y calzado

Publicado por & archivado en Familia & hogar.

¿Tu ropa se daña en poco tiempo? Sabemos la importancia que tiene la presentación personal  hoy en día y lo mucho que debes cuidarla, por eso, hoy te traemos diez sencillos consejos para que cuides toda tu ropa y logres que perdure más tiempo. 1. Cajones y armarios: ¡limpios! Vacía tus cajones y armarios dos... Read more »