Las varices son uno de los peores enemigos estéticos de las mujeres, ya que la apariencia de sus piernas se ven afectadas por la aparición de esas venitas abultadas. Este problema se debe una acumulación anormal de sangre debido a la debilidad en las paredes y válvulas de las venas superficiales. Existen factores que pueden... Read more »
Entradas Por: Alejandra Funes
5 razones para hacer sentadillas todos los días
Las sentadillas, o squats en inglés, son ese ejercicio básico, recomendable y necesario por multitud de razones. Es un ejercicio que implica grandes grupos musculares, que se puede hacer con o sin carga extra, cuenta con un sinfín de variaciones. Se pueden realizar tanto por profesionales, como por personas ajenas a los deportes, son ideales... Read more »
5 bebidas que más hacen engordar
Muchas veces el enemigo de tu dieta está más cerca de lo que imaginas, aunque no lo creas, las bebidas influyen muchísimo en tu salud debido a su contenido calórico. Una manera inteligente de eliminar los kilos de más sin someterte a una dieta muy estricta es eliminar la ingesta de bebidas que engordan o... Read more »
El desayuno ideal para tus hijos según su edad
No es en vano que muchos expertos repitan la frase “el desayuno es una de las comidas más importantes del día”. Pero en la realidad muchos niños van a la escuela sin probar un solo bocado por distintas razones como tratar de llegar a tiempo a sus clases, o estar tan aburridos del mismo desayuno... Read more »
¿Qué tipo de flequillo va con tu rostro?
Hay peinados que nunca pasarán de moda y el flequillo es uno de ellos. Pasan los años, y esta tendencia siempre encuentra su lugar en el cabello de muchas mujeres. Muchas celebridades como Taylor Swift, Katy Perry o Zooey Deschanel son grandes “fans” de este corte tan particular. A pesar de lo bien que lucen... Read more »
Moldea tu cuerpo con el método Tabata
Si piensas que con una rutina de unos cuantos minutos no obtendrás excelentes resultados, ¡déjanos decirte que te equivocas! Ahora podrás quemar calorías y bajar de peso con el método Tabata, un entrenamiento de alta intensidad donde trabajas con un ritmo agilizado. Creado en 1996 por el médico Izumi Tabata, pionero de la ciencia del... Read more »
