10 magníficas propiedades del jengibre

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El jengibre, cuyo nombre científico es Zingiber officinale, es una hierba cuya parte más utilizada es su tallo o rizoma, de piel color café y pulpa blanca, de aroma cítrico intenso y sabor algo picante. La Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. refiere que se utiliza como condimento y medicamento. Se puede usar fresco, seco... Read more »

¿Cuánto ejercicio deben hacer los niños?

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El ejercicio es muy importante para el desarrollo de los más pequeños ya que les ayuda a desarrollar destrezas físicas, socializar, divertirse, aprender a jugar en equipo y mejorar su autoestima. Además, el deporte ayudará al desarrollo físico del pequeño, mejorando y fortaleciendo su capacidad física y mental. Alguno de los beneficios de la actividad... Read more »

9 ejercicios para tener unos glúteos tonificados

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Los glúteos son el mayor músculo del cuerpo humano y, al mismo tiempo, es uno de los más descuidados a la hora de ejercitarnos.  Tener unos glúteos perfectos está a tu alcance si eres constante con estos ejercicios 10 minutos al día, durante 4 o 5 días a la semana. Esto bastará para que te... Read more »

Un postre para cautivar: mousse de chocolate

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Si tienes una maravillosa cena y quieres acompañarla de un postre que culmine con “broche de oro” la velada con tu familia o amigos, entonces sorpréndelos con un delicioso mousse de chocolate que los dejará encantados. El mousse de chocolate es un postre realmente exquisito, con una textura y sabor realmente buenos, y lo mejor... Read more »

5 tipos de té beneficiosos para tu salud

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El té es una de las bebidas más consumidas al rededor del mundo, siendo parte fundamental de culturas como la oriental o la inglesa. Gracias a sus beneficios para la salud, cada día más personas han hecho de beber té un hábito fundamental en su rutina diaria. En sus variedades más famosas, encontramos el té... Read more »