Los excesos en las comidas navideñas conllevan una media de aumento de peso de hasta 4 kilos por lo que los expertos recomiendan evitar los atracones e ingerir solo la cantidad de alimentos que necesita el cuerpo para mantener las funciones vitales, la actividad física y el nivel de deporte que se realice. Los atracones de comida tienen varias consecuencias... Read more »
Afuera, noche de frío intenso. Adentro, estufa, manta térmica, pijama abrigado que cubra la mayor parte del cuerpo y, por supuesto, medias de lana, gordas, calentitas. Las frazadas, una, dos, tres -dependiendo de qué tan friolento se es-, tapando hasta la coronilla, implacables. Ahora sí, calentitos (y seguros), nos entregamos al sueño. Sin embargo,... Read more »
En el trabajo, para comprar, para consultar cualquier información, para ver un programa que no pudimos ver en la televisión, para meterse en las redes sociales… para todo usamos Internet. Estamos conectados continuamente, hasta tal punto de pasar horas y horas diariamente delante de una pantalla. Si no te imaginas tu vida sin Internet,... Read more »
En muchas ocasiones, no somos conscientes de que la toma inadecuada de medicamentos, para una determinada enfermedad o dolencia, puede producir efectos adversos en nuestro organismo o no actuar de forma correcta. Es por ello que, especialistas sanitarios, alertan de los principales errores que solemos cometer para evitar consecuencias a tiempo. Raquel Varas, farmaceútica del... Read more »
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