Para llevar una dieta totalmente equilibrada y una vida sana lo mejor es comer en colores, ya que, según los expertos en nutrición, es una forma de aportar al cuerpo los nutrientes necesarios. ¿Cómo se hace? Los alimentos vegetales, frutas, verduras y hortalizas, se dividen en categorías según sus pigmentos. Cada color tiene unas... Read more »
Las víctimas de acoso entre menores sufren peores impactos en su salud mental cuando llegan al final de la adolescencia que aquellos que han padecido malos tratos por parte de adultos, según un estudio publicado hoy por "The Lancet Psychiatry". A los 18 años, los niños que han sufrido acoso de sus compañeros ("bullying")... Read more »
Tal vez has sufrido al pelarlo debido a sus pequeñas espinitas, pero no vas a negar que es delicioso. El kiwi es un alimento sano y agradaba para el paladar, con muchos beneficios para ti. Hoy te contamos cuáles son. Toma nota - Perfecto para el sistema digestivo: es un diurético excelente y un laxante 100 natural.... Read more »
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