Belleza

Alimentos que harán que tengas mejor piel

lunes 29, noviembre 2021 - 12:00 am

El secreto de las pieles radiantes está en el carrito de las compras.

 

 

Tomate

Nada más fácil que añadir un tomate a cualquiera de tus platos para cargarlo de vitamina C que matiene la piel firme ya que estimula la producción de colágeno. Además, el licopeno (lo que le da su color rojo) protege a tu piel del sol evitando así su envejecimiento prematuro.

publicidad

 

 

Té verde

Los beneficios del té verde parecen formar una lista interminable. Y sí, mejorar la piel es también uno de ellos. Sus efectos reparadores llegan tan lejos como para proteger de daños en el ADN y de los efectos del sol. Además, tiene efecto antiinflamatorio.

 

También puedes leer: ¿Es normal que me arda la piel cuando me aplico una nueva crema facial?

 

 

Semillas de chía

Si aún no has probado las semillas de chía, ha llegado el momento. Además de NO contener gluten (y sí mucha proteína y fibra) , son una excelente fuente de ácidos grasos omega 3 que mantienen la piel hidratada. Mézclalas con la leche vegetal que más te guste, déjalas toda la noche en la nevera y tómalas al despertar con bayas o semillas para un desayuno sanísimo que tu piel agradecerá.

 



RECOMENDACIÓN DE LA REDACCIÓN

Pasos para lucir un maquillaje impecable

Cuando nos maquillamos, buscamos vernos siempre radiantes y bellas pero olvidamos que nuestra piel, necesita un …

MÁS INFORMACIÓN
Acné por estrés: Trátalo como se debe

El acné es uno de los problemas de la piel más comunes que existen, casi todas …

MÁS INFORMACIÓN
Lo que más duele que sea tan notorio en nuestro rostro

Esos círculos oscuros alrededor de nuestros ojos suman años de cansancio y dan una apariencia de …

MÁS INFORMACIÓN


Opina y Comenta

VIDASANA abre este espacio de opiniones para que se pueda debatir, construir ideas y fomentar la reflexión. Por eso, pedimos que se evite hacer uso de ataques ofensivos, que incluyan malas palabras, de lo contrario nos reservamos el derecho de publicación.

Recuerde que este es un medio que está para generar opinión constructiva.

Deja un comentario