Bienestar

Hábitos importantes para tener una vida más sustentable

domingo 7, abril 2024 - 12:00 am

 

El cuidado del medio ambiente es uno de los temas que ha cobrado relevancia en los últimos años y, aunque parezca complicado, existen pequeños hábitos que ayudan a tener una vida más sustentable.

Reduce, recicla, reutiliza

 

publicidad

Tal y como aprendimos en clases, el primer hábito para tener una vida más sustentable es entender y poner en práctica la regla de las tres erres: reducir, reciclar y reutilizar.

 

Reducir nuestro consumo de productos y alimentos empaquetados, reutilizar materiales y objetos en casa en vez de comprar nuevos, utilizar bolsas de tela para ir de compras, tener tu propio termo u optar por botellas de vidrio o envases retornables, son pequeños hábitos que apoyan esta idea.

 

Separa la basura

 

Separar la basura es otro de los mejores hábitos para tener una vida sustentable, ya que esto ayuda a valorar y procurar la reutilización de los materiales, disminuyendo el consumo y la presión sobre los recursos naturales.

 

Ademas, puedes separar el PET, papel, cartón, vidrio, etc., y buscar centros de reciclaje de estos materiales para evitar que terminen en la basura.

 

Cuida el agua

 

El agua es uno de los recursos naturales más preciados, sin embargo, es también uno de los más desperdiciados. Por ello, es importante tomar conciencia y cuidar de este recurso para tener una vida más sustentable.

 

Tomar baños de no más de cinco minutos, cerrar la llave mientras nos enjabonamos, nos cepillamos los dientes o lavamos los platos, puede hacer una gran diferencia. También, puedes colocar una cubeta para acumular el agua fría mientras esperamos la caliente al momento de bañarnos.

 

Te puede interesar: Consejos esenciales para una alimentación saludable fuera de casa



RECOMENDACIÓN DE LA REDACCIÓN

La diabetes gestacional se puede controlar con una adecuada alimentación

  La diabetes durante el embarazo causa múltiples complicaciones, pero puede manejarse con una alimentación adecuada, sin caer en privaciones …

MÁS INFORMACIÓN
¿Cómo evitar que el estrés te tumbe? Sigue estos tips

La enfermedad de los últimos tiempos es, sin lugar a dudas, el estrés. Te puede volver …

MÁS INFORMACIÓN
La salud mental en el día del trabajo

Datos y cifras El trabajo decente es bueno para la salud mental. Los entornos laborales deficientes …

MÁS INFORMACIÓN




Opina y Comenta

VIDASANA abre este espacio de opiniones para que se pueda debatir, construir ideas y fomentar la reflexión. Por eso, pedimos que se evite hacer uso de ataques ofensivos, que incluyan malas palabras, de lo contrario nos reservamos el derecho de publicación.

Recuerde que este es un medio que está para generar opinión constructiva.

Los comentarios están cerrados.