La sexualidad constituye una dimensión fundamental de la persona humana, que no puede ser vista como una conducta meramente instintiva. En verdad, la sexualidad humana encierra varias configuraciones. Ella es el resultado de vertientes integradoras de orden biológico, psicológico, social, cultural y antropológico.
La salud sexual es una faceta importante en la vida de las personas, ya que tiene incidencia física, mental, emocional y social, por lo tanto, contribuye al bienestar y la felicidad de cada persona.
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El complejo de inferioridad en el sexo
Sentirse inferior físicamente a otras personas, creer que no se está a la altura de lo que espera la pareja, pensar que cualquier otra persona será mejor y pensar que en cualquier momento podría perderla, son causas frecuentes de disfunsiones sexuales y problemas entre parejas.
Esto provoca a algunos trastornos sexuales que, según la sexología, pueden ser:
Disfunciones sexuales
Se trata de una inhibición o exacerbación del deseo o cambios anormales en el ciclo de la respuesta sexual. Entre los problemas más usuales que se agrupan dentro de esta categoría se encuentran: el deseo sexual hipoactivo, los trastornos de erección, la anorgasmia y la adicción al sexo.
Parafilias
Es una activación sexual ante objetos o situaciones que culturalmente no son considerados como erógenos y que afecta la
capacidad de la persona para establecer una relación de pareja satisfactoria, tanto desde el punto de vista afectivo como
sexual. Entre las parafilias más comunes se hallan: el fetichismo, el exhibicionismo y el sadomasoquismo.
Ahora bien, ¿cómo soluciono mis problemas sexuales?
- Busca ayuda con un especialista. El apoyo de un profesional ayudará a comprender y a mejorar la salud sexual.
- Sé tú mismo/a. Mantente fiel a ti mismo cuando expreses tu seguridad sexual. Puedes tener que fingir un poco la seguridad para darte un impulso, pero asegúrate de mantenerte fiel a tu integridad moral y a tus valores.
- Trabaja en tu autoestima sexual. Eso nos hace sentir seguros y confiados en la intimidad, más allá de nuestra apariencia física, de
la experiencia o de lo intimidados que podamos estar ante determinadas prácticas. - Haz ejercicio. Realizar cualquier actividad física te mantendrá ocupada u ocupado y tendrás mejor confianza en tu imagen.
