Mitos que debe superar sobre la diabetes

Alrededor de la diabetes existen numerosos mitos, los cuales provocan que la población no tome en serio los problemas y consecuencias de esta enfermedad.

Estos son los más comunes y preocupantes:

1. “La diabetes no es grave”: en realidad esta causa millones de muertes al año en todo el mundo, más que el cáncer de mama y el VIH/SIDA.

2. “El sobrepeso causa diabetes”: aunque este es considerado un factor importante, no es el único. Se deben tomar en cuenta otros como la genética, la raza, la edad y el estilo de vida.

3. “El consumo excesivo de dulces causa diabetes”: en realidad, las bebidas azucaradas provocan más casos diabetes que los dulces. Sin embargo, estas se combinan con otros factores. La diabetes tipo 1 es originada por la genética y circunstancias desconocidas y la tipo 2 es causada por la herencia y el estilo de vida.

Por ello, la Asociación América de Diabetes (ADA) recomienda limitar el consumo de bebidas azucaradas como: jugos de fruta, bebidas energéticas, gaseosas, etc.

4. “La fruta es saludable y se puede comer la cantidad que se desee”: si bien la fruta es saludables, esta posee grandes cantidades de azucares y carbohidratos por lo cual es necesario asistir al nutricionista para verificar cuáles y en qué cantidades es recomendable consumirlas.

5. “La diabetes tipo 2 no le da a los niños”: no hace mucho, los expertos dividían la diabetes en dos: la de niños (tipo 1) y la de adultos (tipo2). La conocida como “la de niños” es una enfermedad congénita, los niños nacen sin la capacidad de producir insulina. La tipo 2 es cuando el páncreas deja de producirla. Antes se creía que los niños no eran propensos a ella, pero hoy se ven cada vez más pacientes jóvenes y niños con diabetes.

6. “La diabetes provoca amputaciones y ceguera”: la verdad es que una diabetes mal controlada (sin tomar medicamentos ni seguir una dieta recomendada) lleva al paciente a complicaciones como la ceguera y pérdida de miembros.

7. “La diabetes es contagiosa”: no. La diabetes no es contagiosa. No se pasa como un resfriado o gripe. Hay ciertos factores genéticos en la diabetes, especialmente en la tipo 1. El estilo de vida también cumple una función.

8. “Las personas con diabetes tienden a enfermarse y resfriarse”: lo cierto es que los diabéticos no son más propensos a enfermarse o resfriarse. Sin embargo, se recomienda que se pongan la vacuna contra la gripe, pues cualquier enfermedad puede dificultar el control de la diabetes o tornarse una infección seria.