En el periodo vacacional la exposición al sol es mayor debido a los itinerarios. No importa si visita la playa o las montañas, los rayos solares están siempre presentes.
Es por ello que le compatimiento algunas recomendaciones para obtener una efectiva protección solar:
- Limite la exposición al sol, particularmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando los peligrosos rayos UV son más intensos y pueden ocasionar mayor daño a la piel.
- Utilice protección solar de 15 SPF (Factor de Protección Solar) o más, resistente al agua y de amplio espectro.
- Aplique el producto de protección solar de 20 a 30 minutos antes de la exposición al sol.
- Reaplique el protector de ser necesario cada hora, particularmente después de nadar o hacer ejercicio.
- Utilice protección solar incluso en días nublados.
