Cuide su rostro practicando ejercicio físico y con una dieta balanceada.

Aunque no suele ser la parte más común para ejercitar o adelgazar, lo cierto es que cada vez más personas siguen diferentes ejercicios y dietas orientados a modelar el rostro.

En el caso de los ejercicios, éstos pueden ser:

- Masajearse la cara enérgicamente con agua y jabón tres veces al día, por espacio de 20 minutos, en cada ocasión.

- También puede complementarlo con la aplicación de cremas que estimulan la circulación sanguínea.

Recuerde que estos masajes debe realizarlos con el dedo medio y el anular, dado a que el dedo índice ejerce mucha fuerza sobre el rostro. Asimismo, se pueden seguir algunas dietas. Éstas deben ser  diseñadas por un médico endocrino que evalúe las preferencias y necesidades de cada persona.

 Pero generalmente, lo que el rostro necesita son:

- Frutas y verduras debido a sus propiedades antioxidantes.

Evite consumir:

- Las galletas

- El pan

- Las pastas

- Y el exceso de hidratos de carbono