Al igual que todos los alimentos, el azúcar tiene un papel en la dieta y, consumido dentro de los límites adecuados, puede ser parte de una dieta balanceada. ¿Por qué privarse del dulce de nuestros postres nacionales?
El secreto está en la porción que nos servimos, en porciones pequeñas podemos satisfacer nuestro paladar a diario… algo así para ampliar el concepto. Contemplemos el “arroz con leche”.
La siguiente tabla explica los resultados posteriores al análisis.
Disfrute balanceadamente de las tradiciones culinarias de su país. A fin de cuentas, comer es un placer que si se disfruta con medida, solo beneficios le dará a su organismo.
