Con el paso de los años los músculos de nuestro cuerpo van perdiendo su tonificación por lo que es necesario incorporar el ejercicio a nuestra rutina diaria con la finalidad de emprender la lucha contra el envejecimiento y lucir cada día mejor y más saludables. Pensando en eso te damos cinco consejos para tener el pecho firme y conservar esta sensual parte de tu cuerpo en buena forma.

• Evita las dietas relámpago con las que pierdes mucho peso en poco tiempo, recuerda que el pecho está conformado en parte importante por grasa y los regímenes acelerados contribuyen a su flacidez. Si quieres quitarte unos kilos mejor hazlo poco a poco y de forma saludable
• Es claro que si deseas tonificar los músculos y contar con unos senos firmes y sensuales deberás hacer ejercicio. Uno de los mejores deportes es la natación, pero también puedes hacer repeticiones de pesas en las que trabajes tus pectorales, notarás muy rápido el cambio
• Hidratar la piel por dentro y por fuera es fundamental para que luzca firme y hermosa. Toma al menos 8 vasos de agua diaria y no olvides usar una crema hidratante y de ser preferible con complejo Q10 para mantener la piel de tus senos firme y suave
• Está claro que parte del éxito de esta tarea recae en el sujetador y es que usar el inadecuado podría no solo traerte molestias sino que además podría afectar la firmeza de tu pecho.
• La postura es también importante no solo para hacerlos destacar sino para mantenerlos siempre firmes. Camina y siéntate con la espalda correctamente erguida sacando el pecho hacia afuera de este modo evitarás que la gravedad lo afecte más de lo normal haciendo que luzca flácido.

Fuente: Marta Vicente, para belleza.uncomo.com