Hoy, con el auge de las aplicaciones, es imposible no estar amarrado a ellas, sin embargo, hay algunas que han sido diseñadas especialmente para cuidar su salud y por lo tanto, no deben faltar en su dispositivo.
1. MYFITNESS PAL (ANDROID, iOS)
Con una base de más de tres millones de alimentos (¡incluidas las pupusas!), incluso tiene un escáner de código de barras para alimentos que no encuentra. MyFitness Pal está disponible en español y le ayuda a conseguir su objetivo de peso ideal a través de la medición de calorías diarias.
2. FIT BRAINS TRAINER (iOS)
Es la aplicación educativa No. 1 en 80 países. Esta aplicación de entrenamiento mental mejora la memoria, la concentración profunda y facilita una forma de pensar rápida y clara. Trae varios test de inteligencia, juegos y mucho más.
3. CARDIOGRAPH (ANDROID, iOS)
Esta aplicación mide su frecuencia cardíaca, guardando sus resultados para futuras consultas. ¿Cómo lo hace? Cardiograph utiliza la cámara de su Smartphone para tomar fotos de la yema de su dedo y calcular el ritmo cardíaco, incluso puede crear varios perfiles para su familia.
4. iMUSCLE (iOS)
iMuscle es una excelente aplicación que contiene miles de gráficas para conocer el movimiento de cada músculo por cada ejercicio que haga. No requiere conexión a Internet, tiene la posibilidad de ver el músculo en 3-D y girarlas 360 grados.
5. GLUCOMO (iOS)
Ayuda a las personas con diabetes a llevar un seguimiento del nivel de azúcar en la sangre, la dosis de insulina y el consumo de alimentos.
6. SLEEP STATS (ANDROID, iOS)
Esta aplicación le da consejos para mejorar sus hábitos de sueño, visualizar la duración de su sueño, las horas a las que se duerme y despierta, los días que se despierta antes, etc. Además brinda una serie de consejos para dormir mejor
7. MYPLATE CALORIE TRACKER (ANDROID, iOS)
Con una base de más de 1.3 millones de alimentos, My Plate Calorie Tracker brinda además información nutricional de grasa, azúcar, hidratos de carbono y más, contenidas en cada alimento.
8. MI COACH DE ADIDAS (ANDROID)
Convierta su Smartphone en su entrenador. Esta aplicación además cuenta con un GPS y un sistema de voz que marca el ritmo de cada zona de entrenamiento en tiempo real. Además se puede utilizar con el dispositivo My Coach de Adidas.
9. RUNTASTIC (ANDROID, iOS)
Runtastic mide todos los datos necesarios para optimizar los resultados de su entrenamiento y compara el progreso en relación con ejercicios pasados. La aplicación además registra el tiempo transcurrido, distancia, calorías quemadas, velocidad y la ruta vía GPS.
10. NIKE + RUNNING (ANDROID, iOS)
Puede agregar amigos y comparar sus resultados con el de ellos. Nike+Running mantiene un registro de las carreras y millas, midiendo la distancia que recorre, tomando fotos, antes, durante y después de la carrera.
