Come atún y cuida tu corazón

El consumo de atún es recomendable para personas con problemas cardiovasculares, ya que es uno de los alimentos más importantes que previenen, mantienen y cuidan el corazón, ofrece al organismo proteínas, minerales, vitaminas y en especial ácidos grasos omega 3.

Debido a que el corazón actúa como una bomba que impulsa la sangre hacia los órganos, tejidos y células del organismo. La sangre bombeada por el corazón suministra oxígeno y nutrientes a cada célula y recoge el dióxido de carbono y las sustancias de desecho producidas por esas células. Pero si el flujo de sangre al corazón disminuye o se detiene o el ritmo de los latidos se altera, podría peligrar la vida. 

Por esta razón es necesario mantener una dieta sana y equilibrada.