Una persona que padece diabetes puede controlar su enfermedad si mantiene dentro de los márgenes saludables las concentraciones de azúcar o glucosa en la sangre. Para esto necesita mantener un triángulo equilibrado entre su alimentación, medicamentos y actividad física.
Cuando una persona es diagnosticada con una enfermedad crónica debe implementar los cambios y sugerencias recomendados por su médico para evitar complicaciones.
Reconoce tus niveles de azúcar: cómo usar un glucómetro de forma correcta
Recomendaciones para lograr un control de tu diabetes:
¿Qué puedes hacer para reducir el consumo de azúcar en los niños?
- Debes realizarte los exámenes clínicos recomendados por tu especialista.
- Incorpora un plan de alimentación que incluya las porciones sugeridas.
- Sigue las recomendaciones de tu especialista con relación a la ingesta de tu tratamiento y la aplicación de insulina.
- No olvides monitorear tu glucosa en los horarios indicados y llevar un registro de su comportamiento.
- Incluye una rutina de ejercicios de acuerdo a tus capacidades.
- No pierdas los controles médicos.
- Busca información sobre la diabetes.
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